Arthritis‑Symptome verstehen: Warnsignale erkennen und Arthrose richtig einordnen

Der Artikel auf einen Blick

Arthritis ist eine entzündliche Gelenkerkrankung: Sie kann akut oder chronisch verlaufen und betrifft Menschen jeden Alters. Typische Warnzeichen sind Schmerzen, Rötung, Erwärmung, Schwellung und Beweglichkeitseinschränkung.
Arthrose ist ein Gelenkverschleiß: Die Abnutzung des Knorpels führt zu Anlauf- und Belastungsschmerzen, während Arthritis auf Entzündungen basiert. Beide Erkrankungen haben ähnliche Symptome, aber unterschiedliche Ursachen und Behandlungsansätze.
Arthritis hat viele Formen und Ursachen: Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis, infektiöse und reaktive Formen sowie Stoffwechselkrankheiten (z. B. Gicht) können Gelenkentzündungen auslösen. Die Symptome reichen von Schmerzen über Müdigkeit und Leistungsschwäche bis hin zu Fieber und Gewichtsverlust.
Frühe Diagnose schützt Ihre Gelenke: Eine medizinische Anamnese, Laboruntersuchungen (BSG, CRP, Rheuma‑Faktoren), Ultraschall und Röntgenbilder helfen, Arthritis frühzeitig zu erkennen und Folgeschäden zu vermeiden.
Therapieoptionen kombinieren: Medikamente wie nicht‑steroidale Antirheumatika (NSAR), krankheitsmodifizierende Basismedikamente (DMARDs), Biologika, Physiotherapie, Bewegung und ggf. Operationen gehören zu den bewährten Maßnahmen. Alternative Verfahren können ergänzen, ersetzen aber nicht die Standardtherapie.
Cannabis als mögliche Ergänzung: Medizinisches Cannabis enthält Cannabinoide wie THC und CBD, die im Endocannabinoid‑System wirken. Studien zeigen, dass cannabisbasierte Präparate bei manchen Menschen chronische Schmerzen leicht lindern können, aber sie sind kein Wundermittel. Die Verordnung erfolgt bei schweren Erkrankungen, wenn andere Therapien versagt haben, und sollte stets ärztlich begleitet werden.
Cannabispatient:in werden – drei Schritte: 1. Online‑Videosprechstunde mit einem spezialisierten Arzt vereinbaren. 2. Ärztliche Anamnese und Therapieplan erstellen; bei Eignung wird ein Rezept ausgestellt. 3. Rezept in der Apotheke einlösen und regelmäßig ärztlich begleiten lassen – so erhalten Sie Medizinalcannabis sicher und legal.
Gesunde Gelenke schützen: Achten Sie auf Bewegung, Gewichtsmanagement, ausgewogene Ernährung und gelenkschonende Alltagstipps. Frühzeitige medizinische Beratung ist entscheidend, um Gelenkzerstörung zu verhindern.

Warum Arthritis‑Symptome ernst nehmen?

Unsere Gelenke sind täglich enormen Belastungen ausgesetzt. Wenn Schmerzen, Schwellungen oder Steifigkeit auftreten, übersehen viele Menschen diese Warnsignale und schieben sie auf das Alter oder die „falsche“ Bewegung. Doch Arthritis – eine Entzündung der Gelenke – kann unbehandelt zu dauerhaften Schäden führen. Arthrose, der Verschleiß des Gelenkknorpels, zeigt ähnliche Beschwerden, hat jedoch andere Ursachen. Wer frühzeitig zwischen beiden Erkrankungen unterscheidet, kann schwere Folgeschäden vermeiden und die passenden Therapien einleiten.

Die folgende Übersicht erklärt, wie Sie Arthritis‑Symptome erkennen, was sie von Arthrose unterscheidet und welche Behandlungsmöglichkeiten existieren. Besonderes Augenmerk liegt auf der Rolle von medizinischem Cannabis als ergänzende Option zur Schmerzlinderung. Im Laufe des Artikels finden Sie praxisnahe Tipps, wissenschaftlich fundierte Fakten und eine Schritt‑für‑Schritt‑Anleitung, wie Sie als Patient:in Zugang zu einer Cannabistherapie erhalten – alles in klarer, verständlicher Sprache ohne medizinische Heilsversprechen.

‍

Was ist Arthritis? Definition und Hintergrund

Der Begriff „Arthritis“

Arthritis kommt vom griechischen Wort „arthron“ (Gelenk) und der Endung „‑itis“, die auf eine Entzündung hinweist. Entsprechend bezeichnet Arthritis jede Gelenkentzündung. Anders als Arthrose, die durch Verschleiß entsteht, beruht Arthritis auf entzündlichen Prozessen. Es gibt über 100 verschiedene Formen, darunter autoimmun bedingte, infektiöse und reaktive Varianten.

Häufigkeit und Betroffene

Die rheumatoide Arthritis ist die häufigste entzündliche Gelenkerkrankung. Sie betrifft etwa 1–2 % der Bevölkerung, überwiegend Frauen. Arthrose ist weitaus verbreiteter und betrifft besonders ältere Menschen – ab dem 75. Lebensjahr leidet fast jede zweite Frau und jeder vierte Mann an arthrotischen Veränderungen. Arthritis kann jedoch in jedem Alter auftreten, auch bei Kindern (juvenile idiopathische Arthritis) und jüngeren Erwachsenen.

Typische Symptome der Arthritis: Die fünf Kardinalzeichen

Arthritis äußert sich meist durch fünf klassische Warnsignale, die gemeinsam auftreten können. Diese sogenannten Kardinalzeichen helfen dabei, eine Gelenkentzündung von anderen Beschwerden zu unterscheiden:

Schmerzen: Betroffene klagen über anhaltende oder stechende Schmerzen im Gelenk. Die Schmerzen können sowohl bei Bewegung als auch in Ruhe auftreten.
Rötung: Die Haut über dem entzündeten Gelenk wirkt gerötet, was auf eine verstärkte Durchblutung hinweist.
Erwärmung: Entzündete Gelenke fühlen sich warm an – ein weiteres Zeichen für Entzündung.
Schwellung: Ein Gelenkerguss kann zu sichtbarer Schwellung führen.
Eingeschränkte Beweglichkeit: Bewegungen sind schmerzhaft und schwieriger durchzuführen, häufig gepaart mit Muskelverspannungen.

Weitere Begleiterscheinungen

Je nach Ursache und Krankheitsform treten zusätzliche Symptome auf:

Morgensteifigkeit: Besonders bei rheumatoider Arthritis sind die Finger‑ und Zehengelenke nach dem Aufstehen schwer beweglich und geschwollen.
Müdigkeit und Leistungsschwäche: Viele Patient:innen fühlen sich erschöpft, leiden an Schlafstörungen oder Nachtschweiß.
Fieber und Gewichtsverlust: Systemische Entzündungen können den gesamten Körper beeinträchtigen.
Rheumaknoten und Hautveränderungen: Bei einigen Betroffenen entstehen tastbare Knoten unter der Haut.
Systemische Folgen: Entzündliche Arthritis kann Organe wie Lunge, Herz oder Augen betreffen.

Wie unterscheidet sich Arthritis von Arthrose?

Arthritis und Arthrose werden im Alltag häufig verwechselt. Beide führen zu Gelenkschmerzen und Bewegungseinschränkungen, doch die Ursachen unterscheiden sich deutlich.

Entzündung versus Verschleiß

Arthritis (entzündlich): Hier liegt eine entzündliche Reaktion vor, die durch Autoimmunreaktionen, Infektionen oder Stoffwechselstörungen ausgelöst wird. Das Gelenk ist „heiß“ – es schwillt an, ist gerötet und fühlt sich warm an.
Arthrose (degenerativ): Arthrose bezeichnet den Knorpelverschleiß im Gelenk. Die Beschwerden entstehen durch altersbedingte Abnutzung oder Überlastung und äußern sich durch Anlauf‑ und Belastungsschmerzen. Arthrose führt zu „kalten“ Gelenken ohne starke Entzündung.

Aktivierte Arthrose

Eine Arthrose kann sich „aktivieren“, wenn mechanische Reize eine Entzündung auslösen. In diesem Fall spricht man von aktivierter Arthrose – das Gelenk ist verschlissen und zusätzlich entzündet. Dennoch bleibt die Ursache der Gelenkschäden der Knorpelabbau, nicht eine autoimmune Entzündung wie bei rheumatoider Arthritis.

‍Ursachen und Risikofaktoren für Arthritis

Autoimmunerkrankungen

Die häufigste Ursache entzündlicher Arthritis ist eine rheumatisch bedingte Autoimmunreaktion. Bei der rheumatoiden Arthritis greift das Immunsystem irrtümlich eigenes Gelenkgewebe an und löst Entzündungen aus. Weitere Autoimmunerkrankungen mit Gelenkbeteiligung sind Psoriasis‑Arthritis (in Verbindung mit Schuppenflechte) und die juvenile idiopathische Arthritis bei Kindern.

Infektiöse Arthritis

Infektiöse Arthritis entsteht, wenn Bakterien, Viren oder Pilze in das Gelenk gelangen. Diese Form tritt meist akut auf und kann bei rechtzeitiger Behandlung vollständig abheilen. In etwa fünf Prozent der Fälle wird sie chronisch und muss langfristig behandelt werden.

Reaktive Arthritis

Eine seltene Form ist die reaktive Arthritis, die einige Zeit nach einer Infektion an anderer Stelle im Körper auftritt. Typische Auslöser sind bakterielle Infektionen des Darms, der Harnwege (Reiter‑Syndrom) oder Borrelien nach Zeckenbiss (Lyme‑Arthritis). Die Entzündung ist eine Reaktion des Immunsystems und geht oft von selbst zurück.

Stoffwechselerkrankungen

Gicht ist eine häufige Stoffwechselerkrankung, bei der überschüssige Harnsäure als Kristalle im Gelenk abgelagert wird. Dies führt zu akuten, oft sehr schmerzhaften Entzündungen – häufig im Großzehengrundgelenk. Weitere Stoffwechselstörungen (z. B. Hämochromatose) können ebenfalls arthritische Symptome verursachen.

Allgemeine Risikofaktoren

Laut der Mayo Clinic und anderen Gesundheitsorganisationen erhöhen verschiedene Faktoren das Risiko, an Arthritis zu erkranken:

Familiäre Vorbelastung: Einige Formen wie rheumatoide Arthritis können vererbt werden.
Alter: Die Wahrscheinlichkeit für Arthrose steigt mit dem Alter, aber auch das Risiko für rheumatoide Arthritis erhöht sich bei älteren Menschen.
Geschlecht: Frauen erkranken häufiger an rheumatoider Arthritis, während Gicht überwiegend Männer betrifft.
Vorherige Gelenkverletzungen: Verletzte oder operierte Gelenke entwickeln später häufiger eine Arthrose.
Übergewicht: Übermäßiges Körpergewicht belastet Knie, Hüfte und Wirbelsäule und erhöht das Risiko für Arthrose.

Die wichtigsten Formen der Arthritis und ihre Symptome

Rheumatoide Arthritis (chronische Polyarthritis)

Typische Beschwerden: Schmerzen, Schwellungen und Morgensteifigkeit der Finger‑ und Zehengelenke. Entzündungen treten oft symmetrisch auf, also gleichzeitig auf beiden Körperseiten.
Systemische Symptome: Müdigkeit, Leistungsschwäche, Schlafstörungen, Fieber, Nachtschweiß und Gewichtsverlust.
Fortschritt und Folgen: Unbehandelt kann die Erkrankung den Gelenkknorpel und die Knochen zerstören.
Diagnosehinweise: Weiche Gelenkschwellungen in mehr als zwei Gelenken für über sechs Wochen, über 60 Minuten anhaltende Morgensteifigkeit und symmetrische Verteilung gelten als Hinweise auf frühe rheumatoide Arthritis.

Psoriasis‑Arthritis

Diese Form tritt bei etwa einem Drittel der Menschen mit Schuppenflechte auf. Neben Gelenkschmerzen können Hautveränderungen an den Nägeln und Sehnenentzündungen auftreten. Die Symptome ähneln der rheumatoiden Arthritis, unterscheiden sich jedoch durch das Vorhandensein von Psoriasis.

Gichtarthritis

Gicht zeigt sich meist als plötzliches Auftreten starker Schmerzen und Schwellungen, insbesondere im Großzehengrundgelenk. Die Ursache ist ein erhöhter Harnsäurespiegel, der zur Ablagerung von Kristallen führt. Gichtanfälle sollten sofort ärztlich behandelt werden, um Gelenkschäden zu vermeiden.

Infektiöse und reaktive Arthritis

Infektiöse Arthritis verursacht plötzliche Schmerzen, Rötung und Schwellung, häufig begleitet von Fieber. Reaktive Arthritis tritt zeitverzögert nach Infekten auf und kann Gelenke, Augen und Harnröhre betreffen.

Arthritis bei Stoffwechselerkrankungen

Neben Gicht können Krankheiten wie Hämochromatose (Eisenspeicherkrankheit) oder seltene Stoffwechselstörungen arthritische Symptome verursachen.

‍

Wie Ärzte Arthritis erkennen

Eine frühe Diagnose ist entscheidend, um Gelenkschäden zu verhindern. Der Weg zur Diagnose umfasst mehrere Schritte:

Anamnese und körperliche Untersuchung: Ärzt:innen erfragen Beschwerden, Dauer und Lokalisation der Schmerzen sowie Vorerkrankungen und familiäre Belastung. Eine körperliche Untersuchung prüft Schwellungen, Bewegungseinschränkungen und Druckschmerz.
Laboruntersuchungen: Entzündungsmarker wie die Blutsenkungsgeschwindigkeit (BSG) oder C‑reaktives Protein (CRP) können auf Entzündungen hinweisen. Der Nachweis von Rheuma‑Faktoren oder Antikörpern gegen cyclische citrullinierte Peptide (ACPA) unterstützt die Diagnose rheumatoider Arthritis.
Bildgebung: Ultraschall zeigt Gelenkergüsse und den Zustand der Synovia; Röntgenbilder dokumentieren Knochenveränderungen. Bei unklaren Fällen können MRT oder CT detaillierte Informationen liefern.
Gelenkpunktion: Bei Verdacht auf infektiöse Arthritis wird Gelenkflüssigkeit entnommen und im Labor untersucht.

Konventionelle Therapie: Medikamente, Bewegung und Operationen

Nicht‑medikamentöse Maßnahmen

Physiotherapie und Bewegungsübungen: Gezielte Bewegung ist zentral, um die Gelenkfunktion zu erhalten. Sportarten wie Schwimmen, Radfahren oder Nordic Walking stärken die Muskulatur, ohne die Gelenke zu überlasten. Schonhaltung führt dagegen zu Muskelschwäche und verschlimmert Arthrose.
Gewichtsreduktion: Ein normales Körpergewicht entlastet vor allem Knie und Hüfte.
Bandagen und orthopädische Hilfsmittel: Sie unterstützen Gelenke im Alltag.
Röntgenreizbestrahlung, Stromtherapie und Wärme/Kälteanwendungen können ergänzend eingesetzt werden.

Medikamentöse Therapie

Arthritis wird mit verschiedenen Medikamenten behandelt, je nach Ursache und Schwere:

Nicht‑steroidale Antirheumatika (NSAR): Sie lindern Schmerzen und Entzündungen, können jedoch bei längerer Anwendung Magen‑, Herz‑ und Gefäßprobleme verursachen.
Kortison (Glukokortikoide): Wird bei akuten Entzündungsschüben eingesetzt, aber wegen möglicher Nebenwirkungen sollte die Dosis schnell reduziert werden.
Krankheitsmodifizierende Medikamente (DMARDs): Methotrexat, Leflunomid, Sulfasalazin und Hydroxychloroquin unterdrücken das Immunsystem und verzögern die Gelenkzerstörung. Die Wirkung setzt nach Wochen ein; daher wird anfangs oft Kortison hinzugefügt.
Biologika und Biosimilars: Biotechnologisch hergestellte Eiweißsubstanzen (z. B. TNF‑α‑Blocker) wirken gezielt gegen entzündliche Botenstoffe. Sie wirken schneller als konventionelle DMARDs und führen häufig zum Stillstand der Erkrankung.

Chirurgische Eingriffe

Wenn Medikamente und Physio nicht ausreichen, stehen operative Verfahren zur Verfügung:

Gelenkerhaltende Eingriffe: Entfernung von losen Knorpelteilen oder Korrektur von Fehlstellungen, um die Belastung zu reduzieren.
Gelenkersatz (Endoprothese): Bei fortgeschrittener Arthrose können Hüft‑ oder Knieprothesen Schmerzen erheblich lindern und die Mobilität verbessern.
Gelenkversteifung: In seltenen Fällen (z. B. Sprunggelenk) kann eine Versteifung Schmerzen beseitigen und die Funktion erhalten.

Cannabis in der Medizin: Grundlagen und Forschungslage

Endocannabinoid‑System und Wirkstoffe

Cannabis enthält mehr als 100 Cannabinoide, von denen Δ9‑Tetrahydrocannabinol (THC) und Cannabidiol (CBD) am besten untersucht sind. THC wirkt psychoaktiv und kann Schmerzen lindern, den Appetit anregen und Übelkeit reduzieren. CBD wird vor allem eine entzündungshemmende und schmerzreduzierende Wirkung zugeschrieben, ohne nennenswerte berauschende Effekte. Beide wirken über das Endocannabinoid‑System, ein Netz aus Rezeptoren (CB1, CB2, GPR55), das erst in den 1990er‑Jahren entdeckt wurde. Die genauen Mechanismen sind noch nicht vollständig verstanden.

Potenzielle Wirkungen bei Schmerzen und Entzündungen

Cannabinoide gehören zu den nicht‑opioiden Schmerzmitteln. Forschende vermuten, dass ein Zusammenspiel der zahlreichen Inhaltsstoffe – der sogenannte Entourage‑Effekt – therapeutisch relevant sein könnte.

Das Fazit vieler Expert:innen lautet: Cannabis kann einigen Menschen helfen, ist aber kein Allheilmittel. Es sollte nur ergänzend und unter strenger ärztlicher Kontrolle eingesetzt werden.

Gesetzliche Grundlagen und Einsatzgebiete in Deutschland

Seit 2017 dürfen Ärzt:innen in Deutschland schwerkranken Patient:innen medizinisches Cannabis zu Lasten der gesetzlichen Krankenkassen verordnen, wenn keine anderen Therapien verfügbar sind.

Darreichungsformen: Ärzt:innen dürfen Extrakte, künstliche Cannabinoide und getrocknete Cannabisblüten verschreiben. Cannabisblüten besitzen unterschiedliche Wirkstoffzusammensetzungen; geraucht oder inhaliert wirken sie schnell, aber die Wirkung lässt schnell nach. Expert:innen raten von einer Eigentherapie mit Cannabisblüten ab, weil Dosierungen schwer kontrollierbar sind und unerwünschte Nebenwirkungen auftreten können. Bei Schmerzen bevorzugen Fachleute oral wirksame Präparate wie Dronabinoltropfen, Nabiximols‑Spray oder ölige Vollextrakte.

Fazit der Schmerzgesellschaft: Cannabis ist kein Wundermittel. Es wird nur bei schwersten chronischen Nervenschmerzen eingesetzt und sollte immer in Kombination mit Physiotherapie und Psychotherapie angewendet werden.

Erfahrungsberichte und Forschungslücken

Berichte von Patient:innen und Forschenden, wie sie die Rheumaliga Schweiz zusammenstellt, sprechen von entzündungshemmender und schmerzreduzierender Wirkung von CBD und THC, die zu besserem Schlaf führen kann. Gleichzeitig weisen diese Berichte auf die psychoaktiven Wirkungen von THC und mögliche Nebenwirkungen hin. Die vielen Inhaltsstoffe des Cannabis wirken vermutlich im Zusammenspiel (Entourage‑Effekt), doch bisher ist unklar, wie groß dieser Effekt tatsächlich ist. Insgesamt ist mehr Forschung nötig, um Nutzen und Risiken langfristig zu bewerten.

Schritt‑für‑Schritt: Wie wird man Cannabispatient:in?

Medizinisches Cannabis wird nur in klar definierten Fällen verschrieben. Der folgende Leitfaden zeigt, wie Sie legal und sicher Zugang zu einer Cannabistherapie erhalten können.

1. Online‑Videosprechstunde bei einem qualifizierten Arzt vereinbaren

Geeigneten Arzt finden: Suchen Sie einen Arzt oder eine Ärztin mit Erfahrung in der Verschreibung von Medizinalcannabis. Viele spezialisierte Telemedizin‑Plattformen ermöglichen Termine ohne lange Wartezeiten.
Anmeldung und Fragebogen: Bei Telemedizin‑Anbietern füllen Sie zunächst einen medizinischen Fragebogen aus. Darin werden chronische Erkrankungen, aktuelle Beschwerden und vorangegangene Therapien abgefragt.
Technische Vorbereitung: Für die Videosprechstunde benötigen Sie ein internetfähiges Gerät mit Kamera und Mikrofon. Vor dem Termin erhalten Sie einen Zugangslink oder Code, um sich einzuwählen.
Erstgespräch: In der Videosprechstunde schildern Sie Ihre Symptome und beantworten Fragen zu Ihrem Gesundheitszustand. Der Arzt prüft, ob eine Cannabistherapie grundsätzlich in Betracht kommt.

2. Ärztliche Anamnese & individueller Therapieplan

Diagnose und Dokumentation: Ärzt:innen dokumentieren Ihre Krankengeschichte, prüfen bisherige Therapien und entscheiden, ob medizinisches Cannabis für Sie sinnvoll ist. Voraussetzungen sind eine schwerwiegende Erkrankung, unzureichende Wirkung anderer Therapien und die Aussicht auf symptomatische Besserung.
Kontraindikationen ausschließen: Cannabis ist nicht geeignet bei Allergien gegen Cannabinoide, Schwangerschaft, Stillzeit, schweren psychiatrischen Erkrankungen oder erhöhtem Psychoserisiko. Vorsicht ist geboten bei Herz‑Kreislauf‑Erkrankungen, Jugendlichen unter 25 Jahren, Drogenmissbrauch in der Vorgeschichte oder eingeschränkter Organfunktion.
Therapieplan festlegen: Der Arzt wählt das passende Präparat (z. B. Dronabinol‑Tropfen, Nabiximols‑Spray oder Cannabisextrakt) und bestimmt eine Startdosis. In der Regel beginnt man mit einer niedrigen Dosis, die langsam erhöht wird, um Wirkung und Nebenwirkungen zu beobachten.

3. Rezept einlösen: Medizinalcannabis aus der Apotheke beziehen

Rezeptausstellung: Bei positiver Beurteilung stellt der Arzt ein Rezept aus. Dieses kann als Privatrezept ausgestellt werden, wenn keine Kostenübernahme durch die Krankenkasse beantragt wird. Für Patient:innen mit schweren Erkrankungen ist eine Kostenübernahme möglich, erfordert jedoch einen umfangreichen Antrag bei der Krankenkasse.
Apotheke aufsuchen: Sie lösen Ihr Rezept in einer Apotheke ein. Einige Telemedizin‑Plattformen arbeiten mit Partnerapotheken zusammen, die das Medikament nach Hause liefern. Wichtig ist, dass die Abgabe über eine Apotheke erfolgt – Straßencannabis oder nicht zertifizierte Produkte sind illegal und bergen gesundheitliche Risiken.
Regelmäßige Kontrollen: Während der Therapie finden regelmäßige Kontrolltermine statt, um die Wirksamkeit, mögliche Nebenwirkungen und die Dosierung zu überprüfen. Ein Folgerezept muss in der Regel alle 30 Tage ausgestellt werden.

Dieser Ablauf stellt sicher, dass Sie seriös, rechtlich sicher und unter medizinischer Aufsicht Medizinalcannabis nutzen können.

‍

Gelenkschutz und Prävention: Was Sie selbst tun können

Unabhängig von der gewählten Therapie gibt es viele Möglichkeiten, Ihre Gelenke zu schützen und die Krankheitslast zu reduzieren.

Bewegung – aber richtig

Regelmäßige, gelenkschonende Aktivitäten: Schwimmen, Radfahren, Nordic Walking und Spaziergänge stärken die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit.
Kraft‑ und Mobilitätstraining: Physiotherapeuten können Ihnen individuelle Übungen zeigen, die Gelenke stabilisieren und übermäßige Belastungen vermeiden.
Bewegung im Alltag: Vermeiden Sie lange Sitzphasen, bauen Sie kleine Bewegungseinheiten ein und wechseln Sie häufig die Position.

Gewichtskontrolle und Ernährung

Gesundes Körpergewicht: Jedes zusätzliche Kilogramm belastet Knie, Hüfte und Wirbelsäule; Gewichtsreduktion entlastet die Gelenke.
Entzündungshemmende Ernährung: Obst, Gemüse, Nüsse, fetter Fisch und gesunde Öle (z. B. Lein‑, Raps‑, Olivenöl) können Entzündungen lindern.
Vermeiden Sie stark verarbeitete Lebensmittel: Zu viel Zucker, Salz, Weißmehl und rotes Fleisch fördern entzündliche Prozesse.

Gelenkschutz im Alltag

Richtige Körperhaltung: Achten Sie beim Heben und Tragen schwerer Gegenstände auf eine gesunde Technik.
Hilfsmittel nutzen: Gehstöcke, Bandagen und orthopädische Einlagen können die Gelenke entlasten und Schmerzen reduzieren.
Arbeitsplatz ergonomisch gestalten: Sitzhöhe, Tischhöhe und regelmäßige Pausen tragen zur Schonung der Gelenke bei.

Frühzeitige ärztliche Begleitung

Die größte Gefahr bei Arthritis ist das Herauszögern der Behandlung. Studien zeigen, dass eine Therapie innerhalb der ersten drei Monate nach Symptombeginn langfristige Schäden verhindern kann. Suchen Sie daher frühzeitig ärztlichen Rat und lassen Sie unspezifische Gelenkbeschwerden abklären.

‍

Arthritis erkennen, richtig handeln und Optionen abwägen

Arthritis ist eine komplexe und oft schmerzhafte Erkrankung, die frühzeitig behandelt werden sollte, um dauerhafte Schäden zu vermeiden. Schmerz, Rötung, Wärme, Schwellung und Bewegungseinschränkung sind die klassischen Warnzeichen. Die genaue Diagnose erfordert Anamnese, Laboruntersuchungen und bildgebende Verfahren.

Arthrose ist von Arthritis zu unterscheiden: Sie ist ein Verschleiß des Gelenkknorpels und äußert sich durch Anlauf‑ und Belastungsschmerzen. Eine aktivierte Arthrose kann aber ähnliche Entzündungszeichen hervorrufen.

Die Behandlung von Arthritis umfasst Bewegungstherapie, Gewichtsmanagement, Schmerzmedikamente, DMARDs, Biologika und bei Bedarf chirurgische Eingriffe. Medizinisches Cannabis kann in bestimmten Situationen eine ergänzende Option sein: Es wirkt über das Endocannabinoid‑System und wird bei schweren, therapieresistenten Fällen verschrieben. Studien bescheinigen manchen Patient:innen eine leichte Linderung, aber die Wirkung ist begrenzt und nicht garantiert.

Wer eine Cannabistherapie erwägt, sollte die drei Schritte – Online‑Videosprechstunde mit einem qualifizierten Arzt, ärztliche Anamnese und Therapieplan, sowie das Einlösen des Rezepts in einer Apotheke – beachten, um legal und sicher Zugang zu Medizinalcannabis zu erhalten. Eine Eigentherapie mit Straßencannabis oder unkontrollierten Produkten ist keine Alternative und kann gesundheitlich gefährlich sein.

Abschließend gilt: Beobachten Sie Ihre Gelenke aufmerksam, hören Sie auf Warnsignale und scheuen Sie sich nicht, medizinische Hilfe zu suchen. Mit dem richtigen Wissen, einer individuellen Therapie und einem aktiven Lebensstil können Sie Ihre Lebensqualität verbessern und die Gesundheit Ihrer Gelenke langfristig schützen.

‍